1. Жақын-жуық, ағайын-туыс, жегжаттыңа уақыт аямай жан-тәніңмен қызмет ет, жәрдемдес. Сол қызметіңнен жан рахатын сезін.
2. Не істесең де, қызығып, құлай беріліп істе.
3. Кімге де болса қызмет ет, жақсылық жаса, қуанғанын көр, сол қуаныштан ляззат ал, рахат тап.
4. Не нәрсе көңіліңді көтереді. Соны ізде.
5. Ерте тұрып, белсенді дене қимылымен айналыс.
6. Бір қалыпты өмір дағдысы адамды жалықтырады. Өміріңе өзгеріс енгіз.
7. Қандай қиын жағдайға тап болсаңыз да, өзіңізді бақытты сезініңіз.
Мүмкін осылардың барлығын бірге жасап көреміз?…
