Біздің әрқайсымыз қалай бақытты болу керектігін іздеумен өмір сүреміз. Жан дүниемізбен бақыттың не екенің сезінгіміз келеді. Әрине, бұл қиын емес. Бұл мақалада біз сіздің ойыңыздағы осы тақырыптағы ойлар, идеялар мен эмоцияларды жинақтап, ұйымдастыруға көмектесетін өмір туралы данышпандардың кеңестерін жариялауды жөн көрдік.
Бақытты және үйлесімді тұлға болу үшін өмірді дұрыс ұйымдастыруды білетіндер аз. Бұл құпияларды білетіндер нақты егжей-тегжейлі түсінетін мақсатқа қадам басады. Әдетте, олар өз өмірлерін дәл өздері армандайтын етіп құра алады.
Халықтың көп бөлігі ежелгі данышпандардың ақыл-кеңесіне мұқтаж. Бұлар негізінен шығыс мәдениетінің өкілдері. Әдетте, олардың тұжырымдамасы сәл өзгертілген түрде адамзат ұрпақтан ұрпаққа беріледі. Олар бүгінгі күннің өзектілігі болып қала бермек.
Өзіңізбен өмір сүруге және үйлесімділікке қатысты 20 кеңес
- Өзіңізді қалай бар болса солай қабылдаңыз. Сіз бірегейсіз және ерекшесіз. Барлық артықшылықтар мен кемшіліктермен өзіңізді жақсы көріңіз.
- Денеңізді және рухыңызды жаттықтырыңыз. Тұрақты спорттық жаттығулар кезінде біз тек бұлшық еттермен ғана айналыспаймыз. Ғалымдар спорттық жаттығулар миды белсенді етіп, ойларды айқынырақ ететіндігін дәлелдеді.
- Қажет болған жағдайда ғана сөйлеңіз. “Басқа бәле тілден” екендігін ұмытпаңыз. Шамадан тыс сөйлеу әлі ешкімге пайда әкелген жоқ. Керісінше, адамдар көпшіл және досжан болып көрінемін деп әдетте, көптеген жеке, пайдасыз ақпараттар береді, осылайша өздерін жайсыз күйге түсіреді. Осыдан кейін жиі олар айтқанына өкінуіне әкеліп соғады. Бірақ уақыттың кері кетпейтінін ұмытпаңыз. Сондықтан бізден бірдеңе туралы сұрағанда немесе оған шұғыл қажеттілік туындағанда сөйлесуді жақсы әдетке айналдырыңыз. Барлық басқа жағдайларда үндемеген дұрыс.
- Жаман әдеттерден бас тартыңыз. Мұны жасай салысымен сіз өмір сүру сапасының қалай жақсарғанын бірден байқайсыз. Денсаулық пен ақшаны үнемдеуден басқа, сіз басқа адамдардың алдында тәуелсіз көрінесіз. Өйткені, кез-келген жаман әдет — бұл тәуелділік. Ал тәуелділік — әлсіздік. Бұл қадамға барыңыз, сонда сіз өзіңіздің көз алдыңызда өсесіз.
- Ұйқыңызды қандырыңыз. Жақсы түс және күшті иммунитетпен біз өзімізді қамтамасыз етеміз. Қанша жұмыс үйіліп жатса да, уақыттың аздығына қарамастан ұйықтау керек. Егер сіз бір түн ұйқысыз болсаңыз, келесі күні өткізіп алған сағаттарыңызды ұйықтауыңыз керек.
- Өмірдің әділетсіздігін қабылдаңыз. Біз бәріміз шаштың түсі, салмағы, бойы, әлеуметтік жағдайы бойынша әр түрлі туамыз. Бірақ бұл маңызды емес, өйткені әркімнің жетістікке жетуге мүмкіндігі бар. Сіз не істеп жатқаныңызды түсініп, осы әрекеттердің мақсатын дәл білуіңіз керек.
- Сіз жол бойымен бағытты тоқтауды қажет етеді деп өзгертпейсіз. Дегенмен, тоқтаудан қорықпағаныңыз жөн. Мүмкін бұл сіздің қозғалысыңызды жақсылыққа бағыттауға мүмкіндік болар.
- Қарыз алмауға тырысыңыз. Есіңізде болсын, алдымен егу керек, содан кейін ғана егін жинау керек. Сатып алулармен бірдей , алдымен ақша жасаңыз, содан кейін оны жұмсаңыз. Неге десеңіз, несие сіздің моральдық уайымдарыңыз бен міндеттеріңіз ғана емес, көбінесе сізге ақша берген адамға қолайсыздықтар тудырады. Миллиардерлердің кеңестерімен осы мақаланы қараңыз.
- Өз өміріңізді жеңіл және қуанышты сәттермен әдейі толтырыңыз. Есіңізде болсын, егер сіз мұны жасамасаңыз, онда ол өзін-өзі толтырады, және, әдетте, басқа нәрсемен толтырылады.
- Әрқайсымыз өткізілген уақыттың құнын төлейміз. Әрекетсіздік бізге ең көп шығын әкеледі. Өзіңіздің шешімсіздігіңізден қанша уақытты бос өткізгеніңізді елестетіп көріңіз. Оданда сол уақытта өміріңіздің жартысын тәуекелдерді есептеуге және сәтсіздіктерден сабақ алуға арнаған әлде қайда пайдалы болар еді. Барлығын жоғалтпағаныңызды ұмытпаңыз және дәл қазірден бастап әрекет ете бастаңыз!
- Ешқашан шағымданбаңыз. Біздің өмірімізде біз белгілі бір сабақ алуымыз керек болатын оқиғалар мен адамдарды кездестіреміз. Бірақ егер біз олардан қашатын болсақ, онда төлем бірнеше есе өседі.
- Өзіңіздің тілектеріңіз бен жоспарларыңызды нақты және анық тұжырымдаңыз, болашақ нәтижені егжей-тегжейлі көрсетуге тырысыңыз. Ал егер сіз өзіңіз не қалайтыныңызды білмесеңіз немесе өзіңіздің қалауыңыз бен ниетіңізді үнемі өзгертсеңіз, оның нәтижесі өмірде пайдасыз болады.
- Күн сайын жоспарланған бағыт бойынша кем дегенде кішкене қадам жасаңыз. Бұл кем дегенде бір нәтижеге жетудің жалғыз жолы. Егер сіз күн сайын ештеңе жасамай ойланып, армандайтын болсаңыз, ештеңеге жете алмай қалуыңыз әбден мүмкін.
- Әдеттер мен стереотиптерге қарамастан өзгертіңіз. Өйткені, олар өзгерудің негізгі кедергілері болып табылады. Дұрыс сәтті күтпеңіз, дәл қазір бастаңыз.
- Сатып алу мен жоғалту, шын мәнінде, бір құбылыс, әр қырынан қарастырылады. Біз бірдеңе алған кезде, біз таңдау қабілетімізді жоғалтамыз. Ал жоғалтқан жағдайда, керісінше, біз оны ұтамыз. Жоғалудан қорықпаңыз.
- Мәселелерді шұғыл түрде шешіңіз. Ақыр соңында, сіз оны кейінге қалдырған кезде, аққала сияқты, олар көбейіп, жинақталып, адамды біртіндеп мазасыздандырады.
- Барлығының көңілінен шығуға тырыспаңыз. Бұл мүмкін емес. Сіз үшін кез-келген әрекеттегі алтын ереже сіздің ар-ұжданыңызға сәйкес болсын.
- Бізді қоршаған әлем бейтарап. Оны жақсы немесе жаман ететін біздің ойларымыз. Әр іс-шарада жағымды нәрсе табуға тырысыңыз.
- Ашуланбаңыз және кек алмаңыз. Біздің ойымызды қараңғыландыратын жек көру тым ауыр сезім. Кешіріңіз және кешірімді болыңыз. Ренжіткендер үшін ең жақсы жаза — сіздің жетістігіңізді көру. Өзіңізбен жұмыс жасаңыз және мақсатыңызға жетіңіз.
- Біз әлемге жоқ жерден келіп, бір жерге барамыз. Сіз өзіңізді ар-ұжданыңызға сай сүріп шығуға тырысуыңыз керек. Біздің алдымызға қойылған барлық міндеттерді шешіп, біз жаңа кезеңге өте аламыз.
Дәл осындай данышпандардың, психолог мамандарының ақыл-кеңестерінің өте көп екенін білеміз. Егер біз оларды аз да болса ұстануға үйренсек, онда көп ұзамай біздің өміріміз мәнді, дұрыс, үйлесімді болатынын байқаймыз.
