ҰБТ-ға дайындалуға зауқың жоқ болса…

0
601
Иллюстрация: Freepik.com

Еліміздің түкпір-түкпіріндегі түлектер үшін ҰБТ-ға қызу дайындық басталды. Бірақ,  жылдың басынан қарқынды дайындалып келіп, соңғы уақытта ештеңеге зауқың болмай, дайындыққа көңіл бөлмей жүрсең, не істеуге болады?

Бұл мәселемен кез келген түлек соқтығысуы мүмкін. Өте кең таралған. Әдетте бұл қарым-қатынастың жетіспеуінен болып жатады.

Не істеуге болады?

1. Ең алдымен, бір сәт осы уақытқа дейін не үшін, не мақсатпен дайындалып келгеніңді еске түсіріп, ой елегінен өткіз. Өзіңе кішкене тынығуға мұрша бер.

2. Өзіңе ұнайтын сериал, фильм немесе аниме көр. Көп көрсең тіпті жақсы. Аниме эмоцияларға, эмпатияға көп көңіл бөледі. Сол себепті көріп болған соң, бір орында отырмайтыныңа күмәнім жоқ.

Көруге кеңес беретін аниме-сериалдар топтамасы:

1. Наруто.
2. Клинок, рассекающий демонов.
3. Моя геройская академия.
4. Королевский репетитор.
5. Старшеклассники позволили себе жизнь в другом мире!
6. Повар-боец Сома (Кулинарные поединки Сомы).
7. Волейбол!
8. Баскетбол Куроко.
9. Ускорение.

3. Әбден көріп болcаң, физикалық жаттығуға көшесің. Таңертең жарты сағат, сәйкесінше кешкі уақытта тағы жарты сағаттан.

Таза ауада жарты сағат серуендеудің де әсері зор. Өзіңе ұнайтын музыканы қосып қойып, терең тыныста, айналаңды бақыла, зер сал.

4. Рухыңды көтер. ҰБТ-ны алдыңғы жылдары тапсырып, жоғары балл алғандардың жазбасын оқып шықсаң болады.

5. Осыдан кейін өзің-ақ дайындықты бастап кетесің. Бірден бәріне қол жүгіртпе. Ақырындап баста.

Басқа материалдар:

  1. ҰБТ тапсырушыларға Шиара Құдайбергеновадан кеңес
  2. Оқушы мен студентке арналған ең пайдалы 10 қолданба
  3. ҰБТ-да төмен нәтиже көрсетудің себебі қандай?
  4. Есте сақтау қабілетін арттырудың 7 құпиясы
  5. ҰБТ тапсырушы түлектерге ақыл-кеңес
  6. Мектеп оқушыларына 6 кеңес
  7. Күнделік жазу — қызықты іс
  8. Контекстолог деген кім
  9. Копирайтер деген қандай мамандық?
  10. Контекстолог деген кім?

ПІКІР ҚАЛДЫРУ