Адам ағзасы үшiн аса пайдалы, әсіресе өтке өте керек амин қышқылы — ТАУРИН туралы қызықты мәлімет.
Таурин сөзiнiң — «taurus», яғни «өгiз, бұқа» деген сөзден шыққан. Шынында да бұл амин қышқылы көбіне жануарлардан алынатын ет, сүт өнімдерінде, жұмыртқада кездеседі.
Сондай-ақ балық пен теңіз тағамдарында да баршылық. Ал енді осы маңызды амин қышқылы адам ағзасында жеткiлiксiз болса не болмақ?
⠀
Онда ми, жүйке жұмысы, зат алмасу процесі, iшкi органдар — асқазан-iшек жолдары, бауыр, бүйрек, өт қызметі бұзылады. Сәйкесiнше бойда талай сырқат та пайда болады.
⠀
Сондықтан дұрыс тамақтанып қана қоймай, органдар жұмысын жақсартатын дәрумендер кешенiн, пайдалы препараттарды қабылдап отыруды дағдыға айналдырыңыз!
⠀
Тауриннің пайдасы:
⠀
— Бауыр мен өт жұмысын жолға қояды. Өттің бөлiнуiне жәрдемдеседі
— Ағзадағы барлық қабынулардың алдын алады
— Iштiң желденуiне бiрден бiр ем
— Ақуыз, май, миероэлементтердiң алмасуын реттейдi
— Энергияның өте мол көзі ( энергетикалық сусындардың құрамына да сол үшін қосады)
— Метоболизмдi реттейді
— Есте сақтау қабілетін жақсартады
— Көз ауруларының алдын алады әрі емдейді
— Қант деңгейін нормада ұстауға көмекші
— Терiнi ылғалдандырады
— Майлар мен дәрумендердiң ағзаға жақсы сiңуiне себепші болады.
⠀
Ал осы тауриндi тағамнан бөлек, препарат күйінде қабылдауға дәрігерлер кеңес береді.
Өйткені тағам құрамында болғанымен ол күнделікті рационымызда кездеспесе, керектi дозаны да ала алмайтынымыз анық.
Басқа материалдар:
- Дәрумен жетіспеуінің 4 белгісі
- Сізге қай витамин жетпейтінін қалай анықтауға болады?
- Шие жапырағының қандай шипасы бар?
- Ашуланшақ адамның бауыры ауыратынын білесіз бе?
- Иммунитетіңізге пайдалы сусындар
- Денсаулық күніне арналған іс-шара сценарийі
- Денсаулығым бақытым (танымдық кеш)
- Тазалық — денсаулық кепілі. Сабақ жоспары
- «Денсаулық басты байлық»
- «Денсаулық-зор байлық» ашық сабақ
- Денсаулыққа қатысты пайдалы 10 кеңес
- Тарының ағзаға пайдасы көп
