Қант – мәңгілікке бас тартатын өнімдердің бірі.
Өйткені оның адам денсаулығына зиянды тұстары өте көп.
«Қантсыз өмір» атты кітаптың авторы Нэнси Эплтон деген дәрігер қанттың қаншалықты зиян екендігін тізіп шығады. Мен бүгін сіздердің назарларыңызға соны ұсынуды жөн көріп отырмын.
1. Қант сіздің иммунитетіңізді әлсіретеді.
2. Бактериялық жұқпаларға қарсы күресуді төмендетеді.
3. Бүйрек ауруларына шалдықтырады.
4. Ағзаңызға хром микроэлементі жетіспейтін болады.
5. Сүт безі, қуықалды безі қатерлі ісігіне әкеліп соқтырады.
6. Глюкоза мен инсулин мөлшерін көбейтеді.
7. Кальций мен магнийді бойыңызға сіңіруді бұзады.
8. Көзіңіздің көруін төмендетеді.
9. Қан құрамындағы гемоглобиніңізді көбейтеді.
10. Ойық жаралы колит ауруын шақырады.
Осындай ауруларға тап болмау үшін сіздің дұрыс шешім қабылдағаныңыз дұрыс.
Сондықтан бүгіннен бастап қантты өзіңіздің ас мәзіріңізден алып тастағаныңыз.
Басқа материалдар:
- Фастфудтың 10 зияны
- Майонезді неге жеуге болмайды?
- Сау ағза үшін ең пайдалы 8 сусын
- Дәрумен жетіспеуінің 4 белгісі
- Сізге қай витамин жетпейтінін қалай анықтауға болады?
- Шие жапырағының қандай шипасы бар?
- Ашуланшақ адамның бауыры ауыратынын білесіз бе?
- Иммунитетіңізге пайдалы сусындар
- Денсаулық күніне арналған іс-шара сценарийі
- Денсаулығым бақытым (танымдық кеш)
- Тазалық — денсаулық кепілі. Сабақ жоспары
- «Денсаулық басты байлық»
- «Денсаулық-зор байлық» ашық сабақ
- Денсаулыққа қатысты пайдалы 10 кеңес
- Тарының ағзаға пайдасы көп
