1. Семiздiкке әкеледі! Құрамындағы ең зиянды майлар өте көп.
⠀
2. Өте көп мөлшерде қант қосылуы. Дәмiн үстемелеу үшін қосылатын қант диабетиктердiң көбеюiне әкеп соғуда.
⠀
3. Өлi тағам! Тез дайындалатын тағам сәйкесiнше шикi болады. Мәселен, ет кемi 2-3 сағат пiсуi тиiс, ал сiз 2 минутта қуырылған котлет жейсіз. Елестете берiңiз.
⠀
4. Тұз бен түсінiксiз дәмдеуіштiң көптiгi. Ал көп мөлшердегi тұз — қан қысымының көтерiлуiне бiрден бiр себеп.
⠀
5. Жоғары калория. Фастфудтың әр порциясында нормадан артық және өте көп калория бар. Бұл жүрек-қан тамырлары ауруларына душар етеді.
⠀
6. Өте төмен сапа! Шiрiген картоптан жасалған фридi талай көрген шығарсыз. Себебі өндірушілер сападан гөрі санға мән беріп, ең арзан өнiмдердi сатып алады.
⠀
7. Тағам қауіпсіздігi қорғалмаған. Көбіне «көше тағамы» саналатындықтан кiм көрiнген жұмыс iстеп, санитарлық норма сақтала бермейдi.
⠀
8. Тағамның дәмi тiл үйiргенмен, бiрнеше рет сапасыз майда ұзақ қуырылғандықтан тағамдық құндылығынан түк те қалмайды.
⠀
9. Қорқынышты консервантар жиынтығы.
⠀
10. Адал асқа жатпайды. Қолданылатын ет өнімдерінiң халал еместiгi тағы бар.
Басқа материалдар:
- Майонезді неге жеуге болмайды?
- Сау ағза үшін ең пайдалы 8 сусын
- Дәрумен жетіспеуінің 4 белгісі
- Сізге қай витамин жетпейтінін қалай анықтауға болады?
- Шие жапырағының қандай шипасы бар?
- Ашуланшақ адамның бауыры ауыратынын білесіз бе?
- Иммунитетіңізге пайдалы сусындар
- Денсаулық күніне арналған іс-шара сценарийі
- Денсаулығым бақытым (танымдық кеш)
- Тазалық — денсаулық кепілі. Сабақ жоспары
- «Денсаулық басты байлық»
- «Денсаулық-зор байлық» ашық сабақ
- Денсаулыққа қатысты пайдалы 10 кеңес
- Тарының ағзаға пайдасы көп
