Миопия деген не?

0
628
Иллюстрация: Freepik.com

Миопия – алыстан көрмеушіліктің асқынған түрі, яғни сығырлық. Грек тілінен аударғанда «мио» – сығыраю, «опсис» – көру деген мағынаны білдіреді.

Дүниежүзінде әрбір үшінші адам миопиямен ауырады екен.

Десе де, соңғы жылдары балалар арасында белең алып бара жатқан сығырлықтың басты себептерінің бірі – компьютер, ұялы телефондар мен планшеттер екенін жасырмауымыз керек.

Күні кешке дейін қолынан тастамай планшет ұстап жүретін балалардың көзіне әдеттегіден он есе артық салмақ түсіп, көру қабілетін барынша зақымдайды.

Сондықтан ата-аналар осыған мән бергендері жөн.

Көру неден бұзылады:

1. Жарықтың жетіспеушілігі;
2. Оқыған, жазған кезде орындықта дұрыс отырмауы;
Күн тәртібінің дұрыс болмауы 3. Көзге ауыртпалық түсіретін теледидар, компьютер, ұялы телефонды шамадан тыс қолдану;
4. Дұрыс тамақтанбау.
5. Тұқымқуалаушылық

Миопия кезінде көзі алыстан бұлдырап, дұрыс көре алмайды. Оның алдын алу үшін көздің қан айналымын жақсартатын жаттығулар жасау маңызды.

Басқа материалдар: 

  1. Көз ауруының алдын алуға арналған жаттығулар
  2. Қой сүтінің пайдасы мен артықшылығы
  3. Ағзаға қажетті дәрумендер
  4. Балық майының пайдасы
  5. Кепкен жемістердің пайдасы қандай?
  6. Data Scientist — деректер ғалымының қызметі қандай?
  7. Есте сақтау қабілетін арттырудың 7 құпиясы
  8. Зейгарник эффектісі. Есте сақтауды қалай арттыруға болады?
  9. Математика формулаларын қалай тез есте сақтауға болады?
  10. Физика пәнінен формулаларды қалай есте сақтауға болады?
  11. ҰБТ-ға дайындалуға арналған тәсілдер

ПІКІР ҚАЛДЫРУ